自分メンテナンス～ 健康第一ですから

ゴールデンウィークが終わってしまいました～

自営業になって、'連休'の素晴らしさを実感しています。　普段やれないことができたり、家族との時間、友だちとの時間、そんな大切な時間も取り戻せるから。　そして、自分メンテナンス。

これがまた大事。　健康第一ですからね。

 

そこで、今回は、今年の目標の1つとしていた『人間ドック』を受診しました！　やった～～

受信がなんで大変？　と思うかもしれませんね。

1つは、前日　22時までに食事を済ませること。　平日開店時は閉店後の食事になるので、できないのです。　とはいえ、大事な日曜日に22時までに済ませることも心情的に難しい。

３連休の最終日であれば、心情的にまだ許せるかな～という感じです。

２つ目は、時間。　人間ドックは午前中なので起床が６時頃と早くなります。　起床が早いのはいいのですが、人間ドックー＞　お店準備　－＞営業　で、帰宅は早くて２５時半。　今回は混んだので、帰宅朝３時、就寝朝４時。　ほぼ２２時間起きていたことになりますね。　そして、翌日もお店です。　今回は、連休の間の１日に受信したので、２日頑張ればお休みになり、なんとかカラダが持ったという感じです。

 

簡単そうで簡単でない人間ドック受診。　できてホッとしました。

結果はまだですが、まずは一安心。　自分メンテナンスは、結果を見てから、また考えることにします。